Essa vitamina refrescante ajuda o organismo a eliminar a gordura! O aspargo tem menos de quatro calorias por unidade e contém o aminoácido asparagina, excelente na quebra das moléculas de gordura.
Ele também funciona como um poderoso diurético, ajudando a reduzir a retenção de líquidos. O aipo tem alto teor de água, por isso é ótimo para hidratar o corpo. O betacaroteno da cenoura dispara o processo de eliminação da gordura e ajuda a estabilizar a taxa de açúcar no sangue.
INGREDIENTES
- 2 aspargos cortado ao meio;
- 1 talo de aipo grande;
- ½ de uma cenoura grande;
- 2 scoop de Whey Protein (sabor morango);
- 200ml de água.
MODO DE PREPARO
- Liquidifique todos os ingredientes.
NUTRIENTES
Vitaminas B1, B2, B3, B6, C, K, ácido fólico, betacaroteno, cálcio, cobre, cromo, ferro, fósforo, magnésio, manganês, potássio, selênio, asparagina, triptofano.
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